Bien-être, performance et transformation durable
Accompagnement en Coaching et Sophrologie pour Managers et Équipes à Propriano
Une approche intégrée pour favoriser le bien-être et la performance
En tant que coach professionnelle certifiée, sophrologue, maître praticienne en PNL et praticienne en EFT, je propose des interventions sur mesure, alliant les techniques psycho-corporelles de la sophrologie aux outils de coaching, afin de répondre aux besoins spécifiques des managers et de leurs équipes.
Mon objectif : accompagner vos collaborateurs et managers vers une meilleure gestion du stress, une plus grande cohésion d'équipe, ainsi qu'une efficacité professionnelle renforcée, tout en respectant la culture et les enjeux propres à votre organisation.
Domaines d'intervention
Chaque intervention est co-construite avec vous, selon vos besoins spécifiques, les profils de vos équipes et vos objectifs stratégiques.
Prévention du stress et du burn-out
Développement des soft skills : communication, confiance en soi, intelligence émotionnelle, leadership, management
Accompagnement au changement : réorganisation, transition professionnelle, prise de fonction, outplacement
Mieux vivre vos émotions
Préparation mentale : prise de parole, entretiens, examens, challenges professionnels
Méthodologie d'intervention
Cette démarche s'appuie sur mes compétences en ingénierie pédagogique, acquises notamment dans le cadre de la certification "Formatrice Professionnelle pour Adultes" (FPA - RNCP).
Analyse des besoins
Conception sur mesure
Animation dynamique
Suivi & évaluation
Formats proposés
Séances individuelles
Coaching ou sophrologie en format confidentiel.
Un espace d’écoute et de soutien sur mesure pour les collaborateurs confrontés à des enjeux spécifiques, ou souhaitant travailler en profondeur sur leur posture, leur stress ou leur évolution professionnelle.
Modules de formation
1 à 3 jours pour approfondir une compétence clé (leadership, gestion émotionnelle, communication…).
Basés sur des méthodes pédagogiques actives et ancrés dans ma pratique de formatrice professionnelle certifiée FPA, ces modules alternent apports pratiques, mises en situation et ancrage durable des apprentissages.
Ateliers thématiques
2 à 3 heures sur une problématique ciblée (stress, concentration, cohésion, etc.)
Conçus à partir de mon expertise en sophrologie, EFT, coaching et PNL, ces ateliers favorisent la prise de recul et l’appropriation d’outils concrets. Idéal pour animer vos journées QVT, renforcer la cohésion ou initier une démarche de prévention en douceur.
Programmes d’accompagnement
Sur plusieurs semaines, en collectif ou individuel.
Ces parcours permettent un accompagnement plus approfondi pour renforcer les pratiques professionnelles, accompagner les transitions ou soutenir la montée en compétences à un rythme adapté.
Pourquoi faire appel à moi ?
Expertise certifiée
Approche globale
Souplesse et personnalisation
Contact
Pour toute demande d'information, de devis ou d'échange sur vos besoins :
Basée en Corse-du-Sud - Interventions possibles sur toute la région et à distance.
