L’ennéagramme, c’est quoi ce truc ? (Et pourquoi ça peut vraiment t’aider à y voir plus clair)
L’ennéagramme, c’est quoi ce truc ? (Et pourquoi ça peut vraiment t’aider à y voir plus clair)
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu réagissais toujours de la même façon dans certaines situations ? Pourquoi tu t’épuises parfois à vouloir tout contrôler, plaire à tout le monde ou fuir les conflits ? Et surtout… comment faire autrement ?
C’est là que l’ennéagramme entre en scène. Un drôle de mot, un peu barbare au début, mais un outil sacrément puissant pour mieux te comprendre – et surtout évoluer.
Un outil pour mieux se connaître, vraiment
L’ennéagramme, ce n’est pas un test à cocher vite fait sur Internet. C’est un modèle de compréhension de la personnalité basé sur 9 grands profils (appelés types). Mais attention : pas question de te coller une étiquette. Ce n’est pas figé ! L’idée, c’est plutôt de mettre le doigt sur ton fonctionnement automatique – ce que tu fais sans même t’en rendre compte – et de comprendre ce qui se joue derrière.
Et une fois que tu vois ça plus clair… tu peux bouger, t’adapter, respirer. Tu reprends le pouvoir sur ta vie.
Pourquoi j’utilise l’ennéagramme dans mes accompagnements ?
Parce qu’il fait gagner un temps fou ! C’est un outil que j’utilise souvent dans mes séances, que ce soit en coaching, en sophrologie ou en EFT. Il permet :
de comprendre tes réactions émotionnelles, tes blocages, d’identifier tes vrais moteurs (ce qui te fait vibrer, mais aussi ce qui te fait tourner en rond), de mieux vivre tes relations (en arrêtant de prendre tout personnellement, par exemple), de poser un nouveau regard sur toi, plus doux, plus lucide… et souvent plus libérateur.
Comment ça se passe, concrètement ?
On discute, on explore, on ressent. Pas de test rigide ici : on avance à ton rythme, dans le respect de qui tu es.
Je t’aide à :
découvrir ton type de base (et ses subtilités),
comprendre ton mode de fonctionnement,
repérer les situations où tu peux te piéger toi-même,
et surtout… ouvrir des pistes pour évoluer avec plus de liberté et d’alignement.
Le tout avec bienveillance, un brin d’humour, et une vraie écoute.
Envie de tester ? De mieux te comprendre (ou comprendre les autres) ?
L’ennéagramme, c’est un cadeau à se faire : un regard honnête, profond, mais toujours humain, sur soi.
Je propose des séances individuelles (en visio ou en présentiel près de Propriano), et aussi des ateliers collectifs pour celles et ceux qui aiment avancer en groupe.
06 79 76 59 89 lamaisonsophrose@gmail.com www.lamaisonsophrose.fr
